疫情防控期間高校輔導(dǎo)員如何調(diào)整心態(tài)？看看這份“心理處方”

人民網(wǎng)成都4月1日電 西南交通大學(xué)希望學(xué)院高度重視新型冠狀病毒疫情防控期間學(xué)生和學(xué)生工作隊伍成員的心理健康。近期，心理學(xué)教研室、心理發(fā)展與服務(wù)中心面向全院所有輔導(dǎo)員開展了關(guān)于疫情期間輔導(dǎo)員心理自助與助人技能提升的系列培訓(xùn)。

本次培訓(xùn)以線上形式開展，共開展兩場，主題分別為“輔導(dǎo)員情緒與壓力管理”與“輔導(dǎo)員心理支持技能”，由心理學(xué)教研室主任曾茂春、心理發(fā)展與服務(wù)中心主任陳艷紅作為主講人。

第一場是以“輔導(dǎo)員心理助人一般技能指引”為主題的培訓(xùn)。陳艷紅談到，心理健康教育工作對于保障和促進(jìn)大學(xué)生健康成長、全面發(fā)展具有重要的意義和作用，講解了在心理健康教育中輔導(dǎo)員的職責(zé)和使命，剖析了心理健康教育工作對象的特點，闡述了心理支持工作的一般方法和注意事項。

第二場的主題是壓力及其應(yīng)對之道。心理學(xué)教研室主任曾茂春同輔導(dǎo)員們分享了他對壓力的理解，說明了壓力闡述的過程及影響，結(jié)合工作實例，介紹了一些輔導(dǎo)員在工作和生活中面對壓力時可以應(yīng)對的三大策略，引導(dǎo)輔導(dǎo)員學(xué)會關(guān)注自身心理健康狀況，適時進(jìn)行調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)。

此次培訓(xùn)有助于加強年輕輔導(dǎo)員心理健康教育工作的基本功，對年輕輔導(dǎo)員自我角色認(rèn)知、提升心理輔導(dǎo)技巧以及維護(hù)自身心理健康起到一定的作用，特別是在疫情期間有效促進(jìn)了學(xué)院大學(xué)生心理健康教育工作，增強學(xué)院學(xué)生工作隊伍的心理健康意識和業(yè)務(wù)水平，提高輔導(dǎo)員隊伍的心理育人水平。（王波 陳艷紅）